みなさんは、ご自宅に観葉植物は置かれていますか？
何となくオシャレな人が置くアイテムというイメージがあるかもしれませんが、オシャレアイテムという要素とは別に、おうち時間をより快適にする効果があり、非常にオススメのアイテムです。
ルームウェアを整えた上に、観葉植物も備えておけば、おうち時間がより気持ちの良いものになること請け合いです。
そこで今回は、観葉植物の効果などについて紹介していきますので、参考にしてみてください！
観葉植物を置くことで得られる効果
観葉植物は、置くことで得られるポジティブな効果が様々あります。
効果を把握しておくことで、より効果を認識しやすくなると思いますので、それぞれご確認いただければと思います。
空気清浄・加湿効果
ご存知のとおり、植物は光合成を行います。
そのため、二酸化炭素を吸い酸素を放出してくれることによって、観葉植物を置いている部屋は新鮮な酸素が多くなっていると考えられます。
さらに、根で吸い上げた水分を葉から蒸散させることで、加湿器的な役割も果たしてくれるため、室内の乾燥を抑える効果があります。
また、NASA（アメリカ航空宇宙局）の研究で、観葉植物はベンゼン、ホルムアルデヒドなどの有害物質を除去する効果があると発表されています。
中でもこの効果が高い50種類の植物を「エコ・プラント」と呼んでいますので、代表的なものを後ほど紹介します。
ただし、NASAの研究は1980年代のものであり、研究結果に疑義を唱える研究者もいるようですので、その点ご留意いただければと思います。
リラックス効果
森林浴に代表されるように、植物には人間をリラックスさせる効果があると言われています。
植物が放出する「フィトンチッド」と呼ばれる成分は、自律神経を整える効果があるとされ、リラックス効果やストレス軽減効果があることで知られています。
また、緑色には心を落ち着かせる効果があるとされています。
緑視率がある程度高い空間ほど効果は大きいようですが、部屋の視界に入る部分に観葉植物が置かれているだけでも、一定の効果はあるようです。
眼精疲労の軽減効果
リラックス効果にも通じるところですが、観葉植物の緑色は大脳皮質を活性化させ、目の疲れを癒すと言われています。
在宅勤務などでPCを使っていると目に疲れを感じることも多いと思いますが、そんな時に観葉植物を眺めると良い効果が得られると思います！
集中力アップ効果
先に紹介した「リラックス効果」から派生する効果とも言えますが、観葉植物を置くことで集中力がアップし、生産性がアップするという研究結果があります。
松本博豊名誉教授（豊橋技術科学大学）の研究結果によると
https://ideal-office.jp/4983
「目に見える緑の割合が、10～15％の時、集中力とパフォーマンスが最もUPする」とのこと。
ストレスが軽減されリラックスした状態に至ることで、集中力がアップし、それによってミスも減り生産性が向上するというものです。
大手IT企業などでは、そのような効果に期待してオフィスに植物を置いているようです。
オシャレなインテリア効果
心身に及ぼす効果を先に紹介していきましたが、観葉植物と言うと、この効果に期待する方が多いかもしれません。
機能面はもちろん、ご期待のとおり、観葉植物は部屋に彩りを与えてくれ、オシャレな雰囲気に変えてくれたりする効果があります。
広く空いたスペースには高さのある観葉植物を置いたり、デスクに小さい観葉植物を置いたり、ちょっと空いたスペースを埋めたり等することで、部屋の雰囲気が変わってくると思います。
観葉植物の緑色は、さまざまなインテリアに馴染みやすい色ですし、葉の形や大きさもさまざまな種類がありますので、それぞれの部屋に合った観葉植物を選んで楽しんでみてください。
効果や花言葉の意味などでオススメの観葉植物
観葉植物の効果について紹介していきましたが、観葉植物には、それぞれ素敵な花言葉もあります。
効果だけでなく、花言葉の意味も踏まえて、代表的な観葉植物を紹介しますので、それぞれチェックしてみてください。
サンスベリア
サンスベリアは、空気清浄効果のある観葉植物の中でも代表的な存在で、NASAが発表した50種類のエコ・プラントのうちの一つです。
葉の緑色の中にシマ模様が入るものがあり、虎の尾のように見えることから、和名では「トラノオ」とも呼ばれています。
「永久」「不滅」という花言葉を持つことから、結婚祝いや開店祝いなど、長く続くようにという願いを込めて贈るプレゼントに向いており、乾燥に強く育てやすいと言われていることから、非常に人気があります。
サイズのバリエーションも揃っていますので、用途に応じて適当なサイズのものをお選びいただけると思いますので、ぜひチェックしてみてください。
エバーフレッシュ
エバーフレッシュは、涼しげで特徴的な見た目をした観葉植物です。
個性的な葉の形をしており、置くだけでオシャレな雰囲気になること請け合いです！
昼は葉を広げていますが、夜や水不足になると葉を閉じ、生きていることを実感できるため、愛着も湧きやすい観葉植物とされています。
花言葉は、「歓喜」や「胸のときめき」であり、中国では夫婦円満のシンボルともされています。
ポジティブな意味の花言葉ですので、プレゼントとしても喜んでもらえるアイテムです！
観葉植物 エバーフレッシュ 4号鉢 受け皿付き 育て方説明書付き Cojoba arborea var. angustifolia ネムノキ
ポトス
ポトスは、サンスベリアと同様に、空気清浄効果がある観葉植物として、NASAが発表した50種類のエコ・プラントの一つに名を連ねています。
明るい雰囲気の緑色で、置いた部屋に良いアクセントを与えてくれ、育てていくとツルが伸び、個性的でオシャレな姿を楽しむこともできます。
花言葉は、「長い幸」「永遠の富」「華やかな明るさ」であり、非常にありがたみのある意味になっていますので、気になる方はぜひ一度お試しいただければと思います！
観葉植物 ポトス グローバルグリーン 3.5号鉢 受け皿付き 育て方説明書付き Epipremnum pinnatum ‘Global G…
ドラセナ・マッサンゲアナ
ドラセナにはいくつか種類がありますが、こちらも空気清浄効果がある植物として、NASAが発表した50種類のエコ・プラントに名を連ねる一つです。
先に紹介した観葉植物に比べると、幹が太く、木の存在感が感じられるルックスですので、ドラセナを置くと部屋の雰囲気もかなり変わってくるのではないかと思います。
花言葉は、「幸福」「隠しきれない幸せ」と、とても素敵な意味になっていますので、開店祝いや結婚祝いなどのプレゼントにオススメです。
縁起の良いアイテムですので、ぜひチェックしてみてください！
まとめ
今回は、観葉植物の効果や、代表的なアイテムを紹介していきました。
オシャレなインテリアとしての役割以外に置く意味があるの？何の効果があるの？と思われていた方もいらっしゃったかもしれませんが、意味や効果についてはお分かりいただけたのではないでしょうか。
観葉植物を置くことで、おうち時間をより快適にすることができますので、興味が湧いた方がいれば幸いです。
また、代表的な観葉植物について、それぞれ素敵な花言葉があることも紹介しました。
ご自身に対してはもちろん、大切な人へのプレゼントにもオススメですので、そういった目線でもぜひチェックしてみていただければと思います。
